Coaching – Feminine Apothecary

Weiblichkeit leben

Es ist Zeit, dein FRAU-SEIN in den Mittelpunkt zu stellen – für mehr Kraft, Lust & Klarheit in Arbeit, Leben und Mutterschaft.

In meinem Umfeld und in meinem Coaching erlebe ich viele Frauen – oft auch Mamas – die sich jeden Tag hingebungsvoll um ihr(e) Kind(er) kümmern, den Haushalt schmeissen, Geld verdienen, die Beziehung organisieren, den Alltag managen… und völlig ausgelaugt und emotional sowie sinnlich-erotisch unbefriedigt sind – mit fatalen Folgen für sie und die ganze Familie: Stress, Frust, Erschöpfung & ein permanent unter Feuer stehendes Nervensystem. Oftmals dauert es eine Weile, bis wir Frauen das merken und uns trauen, es als Realität anzuerkennen – und die entsprechenden Konsequenzen zu ziehen.

Let`s start the transformation!

Was brauchst du gerade?

(Peri-)Menopause Power

Die Zeit der (Peri-)Menopause ist kein Spaziergang - zumindest ist es das in der heutigen Zeit nicht, denn wir haben das Alte Wissen vergessen, das Frauen über Jahrtausende kultiviert haben. Mensprobleme, Combat Mode, Stress, Frust, Probleme mit der Perimenopause, Libidoverlust, Scheidentrockenheit etc. - diese Dinge sind weder normal, noch unabwendbar! Ich begleite dich mit einem radikal NATÜRLICHEN APPROACH mit konkreten Alltagspraktiken, Ritualen & Coaching hin zu mehr Energie, Klarheit & Genährtsein als Frau.

Mama Village

Mutterschaft heute ist oft einsam & stressvoll. Ein Kind braucht ein ganzes Dorf, um gut heranzuwachsen, sagt man im Volksmund. Aber auch du als MAMA brauchst Fürsorge & Support. Ich bin Mama für Mamas. Damit du als Mama in deiner vollen Kraft bist & bleibst, musst du gut genährt sein auf allen Ebenen: Körperlich, seelisch & geistig. Wir eruieren deine Energielöcher und entwickeln konkrete Strategien für deinen Mama-Alltag, mit denen du vollumfänglich gesehen & genährt bist als (Ehe-)Frau, Liebhaberin, Mama. Müdigkeit, Überforderung, Stress ade. Das ist möglich! Ich begleite dich als Pädagogin & Feminine Way-Coach.

Live like a Woman

Die moderne Gesellschaft und unser (Berufs-)Alltag sind auf das 24-Stunden-Hormonsystem der Männer ausgerichtet. Als Frauen mit einem Monatszyklus, der jede Woche eine andere Hormonzusammensetzung hat, können wir in diesem System nur verlieren. Wir haben jedoch gelernt, uns perfekt anzupassen, zu funktionieren & mitzuhalten - zum Preis von: Menstruationsbeschwerden, Hormonchaos, Erschöpfung, Frauenkrankheiten, Verlust unserer (Körper-)Intuition u.a. Gemeinsam begeben wir uns vom linearen hin zum zyklischen Leben, damit du in den vollen Genuss deiner weiblichen Kraft kommst - und heilen kannst.

Client love

by Julia Hess,
Yoga Teacher & Ayurveda Coach

Ich profitiere so von deinen Inputs für den Alltag, deiner offenen, grosszügigen und ehrlichen Art, gerade auch bei schwierigen und intimen Themen.

Man spürt bei dir sofort den Ruf, andere Frauen unterstützen zu wollen.

Du motivierst mich total, hatte richtig Lust, weil ich dein Feuer gespürt habe, das dann auf mich rübergesprungen ist.

Unter deiner Anleitung hat man keine Scheu, sich voll auszudrücken.

Coaching-Elemente

COME (BACK) HOME TO YOUR BODY!

Zu viel zu tun und leisten zu müssen, zieht uns aus unserem Körper und trennt uns von unserer weiblichen Weisheit & Lebenskraft. We are talking Embodiment, (Wieder-)Erweckung des Feuers in deinem Becken = Sitz deiner Lebenskraft durch feminine Becken- und Brustbewegungen.

GET READY TO RECEIVE!

Als moderne Frauen haben wir unser Geben & Leisten perfektioniert, um (beruflich) mit den Männern „mitzuhalten“.

Lerne, wieder (mehr) zu empfangen & dich beschenken zu lassen, ohne etwas dafür leisten zu müssen. Werde magnetisch weiblich & ziehe alles an, um dich genährt, geliebt und sicher zu fühlen.

FEED YOURSELF WELL!

Lerne (wieder), dich richtig zu nähren und dich richtig nähren zu lassen. Frauen- und zyklusspezifische Ernährung, sowie Selbstliebe- und Pflege-Rituale nach alt-persischer Tradition – passend zu deinem individuellen Alltag.

SCHWESTERNSCHAFT

Jede Frau braucht andere Frauen, um ihre Weiblichkeit zu leben – nicht nur einen guten Mann! Ich bin deine Schwester auf Zeit, mit der du alle persönlichen Herausforderungen besprechen & von meiner Erfahrung profitieren kannst (hier gibt es keine Tabus!)